剛懷孕的時(shí)候睡覺的姿勢(shì)，只要選擇適合自己舒服的姿勢(shì)就可以的，沒有一個(gè)很準(zhǔn)確的要求，隨著胎兒的不斷增長(zhǎng)，腹部增大之后，可以采取左側(cè)臥位睡覺姿勢(shì)比較好，這樣可以預(yù)防孕期小腿浮腫，也能夠保證胎盤的供血量，有助于寶寶發(fā)育。

舉措建議

在懷孕的初期階段，由于胎兒在宮內(nèi)還不是特別穩(wěn)定，要多加強(qiáng)休息，不要讓自己的身體出現(xiàn)過度勞累的情況發(fā)生，也不要做一些重體力運(yùn)動(dòng)，要遠(yuǎn)離過于密集的人群和公共場(chǎng)所，遠(yuǎn)離吸煙人群，因?yàn)槎譄煏?huì)對(duì)胎兒造成一定的影響。