在懷孕初期，睡覺姿勢并不會影響到胎兒的發(fā)育，只要不趴著長期睡覺就可以，左側(cè)臥，右側(cè)臥，仰臥對孕婦對胎兒都不會造成影響。

但是在懷孕晚期時(shí)盡量選擇左側(cè)臥，改善胎兒在宮內(nèi)的情況，有助于胎兒的生長和發(fā)育。

舉措建議

能夠提前學(xué)習(xí)孕期知識，避免出現(xiàn)錯(cuò)誤行為，從而影響到胎兒以及孕婦的身體情況，做好日常護(hù)理和保健工作，保證充足的睡眠。

合理的補(bǔ)充營養(yǎng)，以清淡為主，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢。