坐月子每天睡眠的時(shí)間沒有明確的規(guī)定，可以根據(jù)產(chǎn)婦的身體癥狀來決定，但是要改掉不良的生活作息習(xí)慣，要保證充足的睡眠時(shí)間，因?yàn)樯^孩子的女性身體比較虛弱，如果得不到充分的睡眠，可能會影響身體的恢復(fù)。

舉措建議

家屬也要幫助產(chǎn)婦共同照顧孩子，避免產(chǎn)婦過度勞累，給產(chǎn)婦提供充足的睡眠和休息時(shí)間，同時(shí)飲食方面要營養(yǎng)添加，改掉挑食的不良習(xí)慣，月子期間要禁止性生活，做好傷口的護(hù)理工作，保持好個(gè)人衛(wèi)生。