月子里渾身疼痛，需要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。月子里渾身疼，可能是因?yàn)樵谏⒆拥臅r(shí)候損失很多的血，而且身體大量的損耗體力，造成身體虛弱的一種表現(xiàn)。但是也有可能是因?yàn)樘^(guò)于勞累，或者是受到風(fēng)寒的原因造成的。

舉措建議

另外也不要提重物，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。而且也要做好保暖，避免著涼，將飲食上少吃辛辣生冷的食品，也要少吹風(fēng)，少下冷水。在此時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天堅(jiān)持使用溫開水的方法清洗外陰。同時(shí)也要保持樂(lè)觀的精神狀態(tài)，避免壓力過(guò)大。