月子里出現(xiàn)后背疼，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)體位的原因造成的，但是也不能夠排除跟局部著涼也是有一定的關(guān)系。在這期間需要經(jīng)常的更換體位，避免長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，另外也要多注意保暖，避免著涼。

舉措建議

同時(shí)也可以給局部采取按摩熱敷等等方法進(jìn)行緩解處理。在坐月子期間需要好好護(hù)理身體，同時(shí)也要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，而且也不要提重物，需要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間，改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。