女性生產(chǎn)之后通常三天左右來水就會變多，女性生完孩子之后通常不會馬上有奶水，因為身體需要慢慢適應(yīng)，具體多久奶水變多要根據(jù)個人體質(zhì)來看，有的產(chǎn)婦的體質(zhì)會比較差，所以大概要一個星期左右奶水才會變多。

舉措建議

女性生完孩子之后要注意多休息，比如要保證充足的睡眠，不要熬夜，飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如瘦肉以及牛奶，還有雞蛋等，也可以適當(dāng)多吃一些有助于乳汁分泌的食物，這類食物有絲瓜以及黑芝麻等。