月經推遲二十天還沒來是因為體內的激素失調引起的，平時的精神太過于緊張，總是熬夜都會引起月經失調，使月經周期推遲。

舉措建議

月經推遲很長時間不來，可以在醫(yī)生的指導下服用一些黃體酮進行催經治療，及時的去醫(yī)院檢查一下激素六項的情況，積極的進行身體的調理。

注意事項

不要吃辛辣的食物，多吃一些水果蔬菜補充自己的維生素，保持一個平穩(wěn)的心態(tài)，多注意休息。