月經(jīng)推遲二十天還沒(méi)來(lái)是因?yàn)轶w內(nèi)的激素失調(diào)引起的，平時(shí)的精神太過(guò)于緊張，總是熬夜都會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)，使月經(jīng)周期推遲。

舉措建議

月經(jīng)推遲很長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些黃體酮進(jìn)行催經(jīng)治療，及時(shí)的去醫(yī)院檢查一下激素六項(xiàng)的情況，積極的進(jìn)行身體的調(diào)理。

注意事項(xiàng)

不要吃辛辣的食物，多吃一些水果蔬菜補(bǔ)充自己的維生素，保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，多注意休息。