在生產(chǎn)之后，由于每個(gè)女性乳汁分泌的情況都是不同的，所以乳汁的分泌多少情況也會(huì)出現(xiàn)一定的差異，如果感覺(jué)乳汁分泌較少的話，那么也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，例如可以喝一些豬蹄湯，或者是喝一些鯽魚(yú)豆腐湯，這樣也可以促進(jìn)乳汁的分泌。

舉措建議

在母乳喂養(yǎng)期間保持平衡的心態(tài)也是十分重要的，因?yàn)榫襁^(guò)度緊張的話，也有可能會(huì)產(chǎn)生一些不良的因素，甚至?xí)绊懙饺橹姆置?，另外在日常的生活?dāng)中也要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，在這寶寶喂奶之前也需要先把雙手清洗干凈。