你現(xiàn)在懷孕早期首先要注意休息，不要過(guò)度的勞累，也不要做大幅度的運(yùn)動(dòng)，以防出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，然后飲食上可以適量的進(jìn)行調(diào)整，盡量做到少吃多餐，不要暴飲暴食，而且最好以清淡的食物為主。

舉措建議

建議女性在懷孕早期可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，吃一些含蛋白質(zhì)加高的食物，也可以多吃一些含維生素較高的水果蔬菜，在懷孕前三個(gè)月，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形。