在懷孕早期如果想要吃零食，是可以適當?shù)某孕└晒蛘呤秋灨芍惖?，另外也可以適當吃些水果，你現(xiàn)在懷孕之后，口味也是會發(fā)生改變的，所以在平時吃零食的時候盡量避開飯點，以免影響到吃飯的食欲。

舉措建議

在懷孕早期也是會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)的，很容易會出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象，在這個時候最好是選擇少食多餐，平時在吃完飯之后是可以適當?shù)倪M行活動，另外也是需要保證充足的睡眠，盡量不要養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣。