產(chǎn)婦在分娩過后，可以在一個(gè)星期左右再開始進(jìn)補(bǔ)，因?yàn)楫a(chǎn)婦在剛分娩后，身體比較虛弱，腸胃消化功能也比較差，如果進(jìn)行大補(bǔ)，可能會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起消化不良，所以產(chǎn)婦在剛分娩過后，可以吃一些易消化和易吸收的流質(zhì)或者半流質(zhì)食物。

舉措建議

產(chǎn)婦在坐月子期間，飲食方面需要科學(xué)合理的飲食調(diào)配，在哺乳期可以吃一些營養(yǎng)的湯類，有利于奶水充足，產(chǎn)后在月子里注意葷素搭配，保證一定熱量的攝入，避免過多，產(chǎn)后建議早活動(dòng)，做一些幅度比較小的產(chǎn)后體操，有利于身體的恢復(fù)。