產(chǎn)后大多建議一周以后才可以進(jìn)補(bǔ)，產(chǎn)后一周以內(nèi)主要是避免攝入過(guò)于油膩性的食物，以免影響消化。

原因分析

產(chǎn)后，由于這個(gè)階段的乳腺管還不是很通暢，過(guò)早的進(jìn)補(bǔ)，容易導(dǎo)致乳汁分泌量增加，由于乳腺管不是很通暢，就容易導(dǎo)致乳汁淤積，引起胸脹的癥狀，也容易引起乳汁淤積，導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。

舉措建議

可以在產(chǎn)后一周以后，開(kāi)始增加營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)階段盡量多喝湯，可以有助于乳汁分泌，比如可以多喝豬蹄湯，腿骨湯，鯽魚(yú)湯等。