產(chǎn)婦單純的吃一些水果是不能夠起到催乳的作用，如果乳汁比較少，可以讓寶寶多吸吮，在給寶寶喂奶之前，可以適當?shù)暮刃亻_水或者是果汁等含水分的食物，也可以到正規(guī)的醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助。

舉措建議

在平時給寶寶喂奶時是要養(yǎng)成良好的習慣，要讓寶寶輪換著兩邊乳頭吃，是能夠防止乳房出現(xiàn)大小不一的情況，再給寶寶喂奶以后，要幫助寶寶拍嗝，可以把寶寶的頭部放在大人的肩膀處，輕輕的拍打背部。