在懷孕期間飲食方面的營養(yǎng)非常重要，因為孕婦所攝入的食物也需要胎兒吸收，在懷孕期間注意飲食的多樣化，每種食物都可以適量的攝入，但是不要過多的只吃一種食物，平時也可以養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣。

舉措建議

孕婦在懷孕早期，為體內(nèi)的hcg值的變化，所以會出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng)，在這時候可以根據(jù)自身喜歡的口味去吃一些食物，但是要注意，盡量不要吃寒涼的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，如果惡心嘔吐嚴(yán)重或者是脫水等現(xiàn)象，最好及時的到醫(yī)院就診。