在懷孕初期，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些葉酸片，預(yù)防胎兒畸形的現(xiàn)象發(fā)生，飲食上要多吃一些新鮮的蔬菜水果，以溫?zé)岬氖澄餅橹鳎灰孕晾贝碳?，易上火的食物，不要刻意的多吃或者少吃什么，要營養(yǎng)均衡。

舉措建議

孕初期是嬰兒生長發(fā)育的一個重要的階段，孕婦在飲食上，要不偏食不挑食，可以多吃一些蛋白，質(zhì)維生素含量高的食物，也可以多吃一些肉類，做到葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，給胎兒提供充足的營養(yǎng)，滿足胎兒生長發(fā)育的需求。