產(chǎn)婦平時不可以喝涼水，否則會導(dǎo)致腸胃受寒，引起腹瀉、腹痛等癥狀，甚至還會遺留月子病，日后腸胃稍微受涼就容易出現(xiàn)腹瀉癥狀。

舉措建議

平時應(yīng)該喝溫開水，也可以多喝些熱湯，不僅能幫助補充體液，還能促使乳汁分泌。而如果感覺胃內(nèi)熱熱的，也可以喝點水果汁，能起到清熱去火的效果。

注意事項

月子期間也不能喝其他冷飲，不能吃生冷的食物，吃水果應(yīng)該燙一燙再吃。其次，要少吃油炸的食物，否則會加重消化不良、腸胃上火等癥狀。