如果是順產(chǎn)的女性恢復(fù)情況比較好的話，那么也可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^一些運(yùn)動(dòng)的方法來瘦肚子的，例如可以做仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，但是如果身體恢復(fù)的情況不是特別的良好，一般不建議進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中注意自身的生活習(xí)慣也是十分重要的，在吃完飯之后也不要立馬的坐下，或者是躺下，不然也會(huì)導(dǎo)致腹部的脂肪堆積，而且也會(huì)影響到瘦身的效果，另外也要注意，不要通過節(jié)食的方法來進(jìn)行減肥，因?yàn)樵谀溉槲桂B(yǎng)期間如果節(jié)食的話，很有可能會(huì)影響到乳汁分泌的情況。