產(chǎn)后如果已經(jīng)出現(xiàn)有奶水，是可以讓寶寶多吸允的，多吸允也是有利于乳汁分泌的，在寶寶吃奶前也可以適當(dāng)?shù)难a充一些水分，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝豆腐鯽魚湯，黃豆豬蹄湯等一些湯水類的食物。

舉措建議

在給寶寶喂奶期間也要保持良好的心態(tài)，避免精神過度緊張或者情緒比較低下，也有可能會影響到乳汁的分泌，在平時也要穿一些寬松棉質(zhì)的內(nèi)衣，避免穿一些過緊的內(nèi)衣，以免導(dǎo)致血液出現(xiàn)不循環(huán)的情況。