產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)挠冒~水泡腳的，艾葉屬于溫補(bǔ)，可以起到驅(qū)寒的作用，有利于增強(qiáng)抵抗力，產(chǎn)婦在用艾葉水泡腳后，需要及時(shí)用干毛巾擦干，穿上襪子，做好足部的保暖，不要受涼，泡腳過(guò)后可以平躺在床上適當(dāng)休息。

舉措建議

在用艾葉水泡腳的時(shí)候，時(shí)間不要太長(zhǎng)，而且在泡腳的時(shí)候不要空腹，可以在飯后一個(gè)小時(shí)左右進(jìn)行泡腳，產(chǎn)婦在坐月子期間，如果睡眠不好，可以在睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶，有助于睡眠，而且在生活中營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。