產(chǎn)后不下奶的原因有很多，可能是由于產(chǎn)婦在生產(chǎn)之前過度偏食導(dǎo)致營養(yǎng)不良，或者是因?yàn)楫a(chǎn)婦有乳腺管不通的現(xiàn)象，有些女性可能是因?yàn)樵谏a(chǎn)之后有抑郁的傾向，精神壓力過大，也可能會影響乳汁分泌。

舉措建議

所以在生產(chǎn)過后，飲食要全方面營養(yǎng)添加，可以多吃一些下奶的食物，同時要保持愉快的心情，不要過度的緊張和郁悶，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，豐富自己的生活內(nèi)容，也可以適當(dāng)?shù)膶θ榉窟M(jìn)行按摩，或者用熱水袋進(jìn)行熱敷。