在月子期間適當(dāng)?shù)某钥招牟瞬⒉粫?dǎo)致回奶的情況發(fā)生，所以也不用太過的擔(dān)心，另外在身體的恢復(fù)階段適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟?，對身體的恢復(fù)也是可以產(chǎn)生幫助的，另外也可以吃一些西葫蘆，西蘭花，油麥菜等新鮮的蔬菜。

舉措建議

日常生活當(dāng)中注意個人的飲食搭配也是十分重要的，像一些新鮮的水果和蔬菜都可以適量的吃，但是不管是哪一種的食物，都需要避免暴飲暴食，不然也有可能會引起腸胃不舒服等現(xiàn)象，應(yīng)該養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣。