哺乳期間容易上火的話，也是可以適量的喝一些水的，也可以適量的喝一些菊花水，在哺乳期間飲食的搭配也是十分重要的，像一些新鮮的水果和蔬菜都可以適量的吃，另外也要適當?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)含量高的食物。

舉措建議

在給寶寶喂奶之前，也需要先把雙手清洗干凈，同時保持乳房的清潔也是十分重要的，另外內(nèi)衣內(nèi)褲也需要及時的進行更換，如果長期的不進行佩戴內(nèi)衣的話，也有可能會導致乳房出現(xiàn)嚴重的下垂。