產后是可以吃一些蓮子的，蓮子有很好的清熱解毒效果，而且還能起到降血壓、去心火的作用，對于女性的身體是非常有益的，但是產婦在生產以后身體是比較虛弱的，應該吃一些營養(yǎng)成分比較豐富的食物來補充身體。

舉措建議

建議產婦平時還是要注意休息，不要過度的勞累，也不要做大幅度的運動，平時在飲食上盡量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷和寒涼的食物，主要以清淡為主，也要注意保暖，養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量早睡早起。