產(chǎn)后是可以吃一些蓮子的，蓮子有很好的清熱解毒效果，而且還能起到降血壓、去心火的作用，對(duì)于女性的身體是非常有益的，但是產(chǎn)婦在生產(chǎn)以后身體是比較虛弱的，應(yīng)該吃一些營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富的食物來(lái)補(bǔ)充身體。

舉措建議

建議產(chǎn)婦平時(shí)還是要注意休息，不要過(guò)度的勞累，也不要做大幅度的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)在飲食上盡量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷和寒涼的食物，主要以清淡為主，也要注意保暖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量早睡早起。