產婦出現(xiàn)便秘是非常常見的一種現(xiàn)象，如果便秘比較嚴重的時候，是可以在醫(yī)生的指導下使用開塞露的方法來進行緩解的。在此時可以多吃一些粗纖維的食物，同時也要注意喝溫開水，也可以使用順時針的方向按摩腹部，增加腸蠕動情況來幫助排便的。

舉措建議

另外也可以做一些輕微的運動鍛煉，但是避免做劇烈的運動。在此時也要注意局部的衛(wèi)生，保持清潔干燥，可以堅持使用溫開水的方法來清洗外陰和肛門。同時也要做好保暖，避免著涼。在飲食上不建議吃刺激性的發(fā)物食品，因為很有可能會加重便秘的。