在坐月子期間適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，對身體對寶寶都是有好處的，因為紅薯也是屬于一種粗纖維的食物，也可以促進腸道的蠕動，除此之外，在身體的恢復(fù)過程當(dāng)中，像一些蛋白質(zhì)含量高的食物也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M行補充，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用。

舉措建議

日常生活當(dāng)中，除了要進行營養(yǎng)的補充之外，也要注意個人的衛(wèi)生情況，在刷牙的時候也可以選擇軟毛的牙刷來進行刷牙，在洗頭洗澡的時候也一定要注意室內(nèi)的溫度，避免出現(xiàn)受涼等情況，另外在洗完澡之后也要及時的把身體擦干。