孕婦正常吃紅薯是可以的，紅薯中含有非常多的碳水化合物，有助于消化，而且里面含有氨酸，也是人體所需的營養(yǎng)成分，懷孕期間適當?shù)某砸恍┦强梢缘?，如果過量會引起胃胃脹氣。

舉措建議

吃紅薯的時候最好不要空腹吃，不然很容易刺激腸胃，容易引起惡心嘔吐?？梢栽诎局嗟臅r候適當?shù)募右恍┘t薯，營養(yǎng)豐富，味道鮮美。

注意事項

孕期一定要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，盡量避免吃太多辣椒和刺激性的食物，以及腌制類的食物。