紅薯屬于粗纖維的食物，合理的進(jìn)行飲食的補(bǔ)充，可以有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。紅薯也可以起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，所以有利于排便。日常生活當(dāng)中除了要吃一些新鮮的蔬菜之外，像蘋果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃等水果，也建議適當(dāng)?shù)某浴?/p>

舉措建議

懷孕期間除了要保持良好的飲食習(xí)慣之外，也要注意個(gè)人的生活，習(xí)慣不要熬夜，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的熬夜對(duì)于身體的影響是比較大的。除了要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢之外，也要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)和重體力的勞動(dòng)。