出現這種情況，一定不能大意。建議在日常生活中，吃一些比較溫補的食物，還需要經常性的做一些鍛煉，讓身體提高抵抗力。

原因分析

造成身體虛愛出汗的原因有很多，主要是因為以下三個方面：

一、體質太過虛弱。

二、抵抗力下降。

三、氣血跟不上。

舉措建議

方法一

用黃芪泡水喝以補氣健脾。

方法二

堅持進行適當的運動。

方法三

少吃羊肉、洋蔥等熱性食物。