在坐月子期間要多加強保暖，不要讓自己受涼以及受到寒氣的侵襲，另外飲食上也要多進(jìn)食一些有營養(yǎng)而且清淡好消化的食物，最好以湯水類的食物為主，同時也要多注意休息，避免身體過度勞累。

舉措建議

要根據(jù)天氣的變化酌情的增添或者是增減衣物，放松好自己的心情，要有一個良好的狀態(tài)，同時也要多加注意下陰處的衛(wèi)生清潔，每天用溫水來清洗下陰處，密切觀察惡露，要定期做好去醫(yī)院的復(fù)查。