坐月子腰疼可以熱敷嗎
2020-01-10
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在坐月子期間腰疼是可以進(jìn)行熱敷的,也可以讓家人對腰疼的地方采取輕輕的按摩進(jìn)行拍打,促進(jìn)血液循環(huán),也能夠緩解腰疼的情況,可以暫時先觀察,如果腰疼的癥狀比較嚴(yán)重的話,已經(jīng)影響到了日常的生活,是需要去醫(yī)院規(guī)范性的就診。
舉措建議
建議在月子期間不要讓自己的身體過于的勞累,應(yīng)該多臥床休息,同時要避免長時間的做一些彎腰的勞動,在坐的時候最好在腰部放一個軟枕頭,避免腰部出現(xiàn)懸空的情況發(fā)生,同時也要增強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些含鈣物質(zhì)的食物以及補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物的營養(yǎng)。
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