坐月子腰疼是可以吃藥的，但是不要擅自使用藥物，具體的用藥情況要聽(tīng)從醫(yī)生的安排。如果是母乳喂養(yǎng)，服藥期間最好暫停哺乳。

腰疼可能是由于缺鈣、局部創(chuàng)傷、過(guò)度勞累、腰部受涼，腰椎間盤病變等原因引起的。

舉措建議

注意氣溫變化，及時(shí)增減衣物，特別要注意腰部的保暖，不要長(zhǎng)期站立，平時(shí)躺著或者坐著的時(shí)候可以在腰部放置一個(gè)靠枕。

均衡飲食，保證葷素搭配，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、乳制品等。