剛懷孕反胃想吐屬于正常的妊娠生理反應(yīng)，反胃想吐嚴(yán)重影響進(jìn)食的話，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)師的指導(dǎo)使用藥物進(jìn)行緩解。如果反胃嘔吐沒(méi)有影響到正常飲食的話，可以不用做過(guò)多干預(yù)。日常飲食要清淡易消化，可以少食多餐，注意補(bǔ)充各種維生素以及水分，以免嘔吐嚴(yán)重引起電解質(zhì)紊亂。

舉措建議

1.懷孕后要保證充足的睡眠，多休息，避免過(guò)度疲勞。

2.飲食方面可以多吃一些青菜和水果，不適宜吃過(guò)于油膩和生冷的食物。

3.精神上不要過(guò)于焦慮，可以適當(dāng)多到戶外散步，有利于身體恢復(fù)。

4.應(yīng)該避免私自用藥，癥狀無(wú)緩解的話需要盡快就醫(yī)。