剛懷孕反胃想吐屬于正常的妊娠生理反應(yīng)，反胃想吐嚴重影響進食的話，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)師的指導使用藥物進行緩解。如果反胃嘔吐沒有影響到正常飲食的話，可以不用做過多干預(yù)。日常飲食要清淡易消化，可以少食多餐，注意補充各種維生素以及水分，以免嘔吐嚴重引起電解質(zhì)紊亂。

舉措建議

1.懷孕后要保證充足的睡眠，多休息，避免過度疲勞。

2.飲食方面可以多吃一些青菜和水果，不適宜吃過于油膩和生冷的食物。

3.精神上不要過于焦慮，可以適當多到戶外散步，有利于身體恢復。

4.應(yīng)該避免私自用藥，癥狀無緩解的話需要盡快就醫(yī)。