剛懷孕上夜班有影響嗎
2020-01-10
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女性如果剛剛懷孕,工作上如果上夜班的話,如果只是偶爾的上夜班,可能并不會有特別大的影響,如果長時間的上夜班,會對胎兒的生長發(fā)育造成一些影響。
孕婦如果出現(xiàn)長時間的上夜班,可能會引起生物鐘紊亂,引起休息不足的情況,會導(dǎo)致氣血不足。
舉措建議
孕婦懷孕期間一定要避免長期熬夜,要保證充足的睡眠時間,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,可以與公司進(jìn)行申請,不要再上夜班。
還要注意飲食的合理安排,保證營養(yǎng)的均衡,定期去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的產(chǎn)前檢查。