一般懷孕期間是不建議熬夜的,最好還是不要上夜班了,要多注意休息,保證充足的睡眠,避免過度的勞累,以免影響胎兒的正常生長發(fā)育。
懷孕初期胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定,除了多休息以外,還要多注意加強飲食營養(yǎng)。
舉措建議
懷孕早期要遵醫(yī)囑及時的補充葉酸,預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。避免熬夜。房間里還要定時開窗通風,保持空氣清新,避免粉塵過多。
還要多注意孕期的保暖,及時的增減衣物,預(yù)防感冒,多吃應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果。