剛懷孕的時候可能會有一部分人會有失眠的情況，但是也不是絕對的，因為每個人的身體素質和個體都存在差異，如果出現(xiàn)了失眠的癥狀，也是屬于正常的，是由于體內激素水平出現(xiàn)變化所導致的，可以通過日常的飲食以及生活來先進行調理。

舉措建議

建議在每天晚上睡覺之前可以舒緩一下自己的心情，睡覺之前喝一杯溫熱的牛奶，或者是聽一下輕音樂來幫助睡眠，同時在睡前也要避免吃東西，如果病情比較嚴重的話，可以去醫(yī)院來進行相關的檢查。