這個(gè)沒有具體的規(guī)定，正常剛懷孕也是可以適當(dāng)散步的，但要排除身體存在一些危險(xiǎn)的癥狀，所以這個(gè)需要結(jié)合自身的身體情況來評(píng)估，如果自己拿不準(zhǔn)的可以尋求專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)。

有一些高齡孕婦知道臨產(chǎn)都在上班，而有一部分適齡孕婦從剛懷孕就在臥床保胎了，所以不同的人體質(zhì)是不同的，年齡只是一方面的因素。

舉措建議

1.孕早期可以根據(jù)自己的身體情況量力而行做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，多以休息為主，注意保護(hù)腹部不要受到外力撞擊，隨時(shí)觀察避免出現(xiàn)出血、腹痛等異常情況。

2.飲食上也需要注意盡量避免吃活血化瘀的食物，以清淡易消化為主。