哺乳產(chǎn)婦一般是可以吃紫菜的，紫菜里面也是含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，對(duì)產(chǎn)婦的身體也是有非常多好處的，但在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以少吃多餐，也可以吃一些肉類的食物以及新鮮的蔬菜，對(duì)身體都是不錯(cuò)的。

舉措建議

在平時(shí)給寶寶喂奶時(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，除了要注意喂奶姿勢(shì)以外，在寶寶吃過奶以后，可以把寶寶的頭部放在大人的肩膀處，輕輕的拍打?qū)殞毜谋巢?，直到出現(xiàn)打嗝，在打嗝以后可以再抱寶寶一會(huì)兒，防止食物出現(xiàn)回流的情況。