產(chǎn)婦出現(xiàn)掉頭發(fā)是非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，因?yàn)樵诖藭r(shí)心理壓力過(guò)大，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，經(jīng)常的照顧寶寶，飲食不佳等等，都有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象。在此時(shí)需要調(diào)整好不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

舉措建議

首先要保持充足的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，另外也要保持心情舒暢，避免壓力過(guò)大，同時(shí)在飲食上需要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，核桃，干果等等的食品，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免挑食。而且也不要長(zhǎng)時(shí)間的使用腦力。