掉頭發(fā)可以進行頭皮的按摩來緩解癥狀，也可以多吃一些對頭發(fā)好的食物來進行緩解，最重要的是不要過于的焦慮即可。

原因分析

掉發(fā)有可能是由于精神壓力過大或者是由于產(chǎn)后抑郁引起的，與產(chǎn)后的飲食習慣以及不良的生活習慣都是有關系的。

舉措建議

建議你在產(chǎn)后要注意多休息，可以進行頭部的按摩以及全身的按摩來緩解壓力的，要保持放松的心態(tài)，不要過度的勞累，可以適當運動增強自己的抵抗力。