產(chǎn)婦膝蓋疼可能是缺鈣，膝蓋受涼或膝關(guān)節(jié)勞損導(dǎo)致的，缺鈣只是其中一個原因。

孕期體重加重，負荷過大，膝關(guān)節(jié)易出現(xiàn)損傷和疲勞，產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)時鈣流失會比較多，膝蓋受涼都能引起關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)查明原因，及時治療。

舉措建議

1、注意休息，避免長距離行走，也不要負重。

2、做好膝部保暖工作，可以佩戴護膝，還可以進行局部理療，緩解疼痛感。

3、平時熱敷，按摩膝部，也能緩解疼痛。

4、盡量多喝牛奶、多吃豆制品、紫菜等食物，少吃辛辣生冷食物。