產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)奶水變少，可能是因?yàn)樾睦韷毫^大的原因造成的，也跟平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)不足，或者是長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，以及寶寶吸允次數(shù)減少等等，都是有一定的關(guān)系。在此時(shí)可以多喝一些湯水的食品，來幫助下奶，比如排骨湯，雞湯，魚湯，豬蹄湯等等。

舉措建議

另外也要保持愉悅的心情，避免精神壓力過大，同時(shí)要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間，而且也要多讓寶寶吸吮乳汁，這些都是能夠幫助下奶的，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水。并且在每次給寶寶喂奶之前，可以將乳頭徹底清洗干凈。