產(chǎn)后恢復(fù)的項目比較多。產(chǎn)后可以進(jìn)行盆底肌修復(fù)，骨盆修復(fù)，妊娠紋修復(fù)，產(chǎn)后形體修復(fù)以及產(chǎn)后胸部護理等。可以去專門的產(chǎn)后康復(fù)機構(gòu)，進(jìn)行修復(fù)，有利于身體更好的恢復(fù)。產(chǎn)后，注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做好護理，避免出現(xiàn)產(chǎn)后的不良反應(yīng)。

舉措建議

產(chǎn)后可以做一些舒緩的運動來促進(jìn)形體的恢復(fù)，但要避免劇烈運動。要注意休息，避免過于勞累。飲食方面多吃一些高蛋白的食物，少吃辛辣刺激的食物，不要吃含有激素的食物或者藥物。產(chǎn)后要定期進(jìn)行復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況。