一般的情況下在月子后26天的時(shí)候，如果身體各項(xiàng)指標(biāo)都恢復(fù)正常，可以碰涼水，也就是產(chǎn)后的第56天左右。

如果在這個(gè)時(shí)間段產(chǎn)婦的身體狀況還是沒(méi)有完全的恢復(fù)，應(yīng)當(dāng)盡量的延長(zhǎng)接觸涼水的時(shí)間。

舉措建議

建議在月子期間要做好科學(xué)的護(hù)理工作，做好全身的保暖工作，避免吹風(fēng)受涼。平時(shí)多喝一些溫開(kāi)水，可以適當(dāng)?shù)某砸恍傩云珳氐乃褪卟耍A(yù)防月子期間出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

在出了月子以后要積極的按照醫(yī)生規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查。