產(chǎn)婦產(chǎn)后如果身體情況恢復(fù)的比較好，在產(chǎn)后一個(gè)月的時(shí)候一般情況下就可以碰冷水，但是也不要經(jīng)常性的碰冷水。

產(chǎn)婦生產(chǎn)后會(huì)對(duì)身體造成一定程度的損傷，會(huì)消耗身體的很多體力，這時(shí)候身體的抵抗力會(huì)下降，如果接觸冷水很容易引起受涼的情況。

舉措建議

產(chǎn)婦的產(chǎn)后一定要做好保暖，多吃一些清淡易消化的食物，積極補(bǔ)充身體所需要的各種營養(yǎng)，避免接觸冷水，避免受風(fēng)著涼。

平時(shí)還要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜保持良好的心態(tài)，不要有太大的情緒波動(dòng)。