產婦產后如果身體情況恢復的比較好，在產后一個月的時候一般情況下就可以碰冷水，但是也不要經常性的碰冷水。

產婦生產后會對身體造成一定程度的損傷，會消耗身體的很多體力，這時候身體的抵抗力會下降，如果接觸冷水很容易引起受涼的情況。

舉措建議

產婦的產后一定要做好保暖，多吃一些清淡易消化的食物，積極補充身體所需要的各種營養(yǎng)，避免接觸冷水，避免受風著涼。

平時還要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間，避免熬夜保持良好的心態(tài)，不要有太大的情緒波動。