女性流產(chǎn)后建議一個(gè)星期左右可以碰冷水，而且在人流后2~3天盡量臥床休息，不要從事重體力勞動(dòng)，以免導(dǎo)致出血量增多，影響身體恢復(fù)。

人流對(duì)女性的身體傷害是比較大的，而且此時(shí)身體比較虛弱，要保證睡眠充足，不能夠過(guò)度疲勞。

舉措建議

女性在人流后需要注意保暖，不要碰冷水，而且出門(mén)也要做好保暖工作，不要受風(fēng)，在飲食上也要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些含有蛋白質(zhì)以及補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，來(lái)促進(jìn)身體恢復(fù)，避免吃一些寒涼辛辣的食物，同時(shí)家中也要開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣流通，以免受到細(xì)菌感染。