月子期間得了腱鞘炎，多數(shù)是抱孩子過于勞累或者是吹風(fēng)受涼導(dǎo)致的。針對于這種情況，要做好保暖工作，同時也要避免過多的抱孩子。

如果疼痛癥狀十分明顯，可以通過做熱敷或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用理療儀進(jìn)行烤電來緩解疼痛現(xiàn)象。

舉措建議

建議在此期間要保持平和樂觀的心態(tài)。在月子期間要避免提重物。而且也應(yīng)當(dāng)避免過多的接觸涼水，以免導(dǎo)致腱鞘炎的癥狀加重。

在此期間飲食上要加強鈣元素的攝入，多吃一些雞蛋瘦肉或者是牛奶。