月子里腳疼首先要加強(qiáng)休息，多注意腳部的保暖，要保證所穿襪子以及鞋子的舒適以及保暖性，導(dǎo)致腳疼的原因也是有很多的，比如著涼，過度勞累，長時間的一個姿勢保持以及局部炎癥刺激，都會出現(xiàn)腳疼的情況發(fā)生。

舉措建議

建議在平時每天晚上可以用溫水來進(jìn)行泡腳，也可以讓家人幫助腳疼的地方進(jìn)行輕輕的按摩，同時飲食上也要增強(qiáng)營養(yǎng)，可以多增加一些補(bǔ)氣補(bǔ)血以及鈣類物質(zhì)的營養(yǎng)，放松好心態(tài)，晚上睡覺的時候要蓋好被子。