月子期間洗手或洗臉時(shí)是可以用溫生水的，不要碰涼水就可以，尤其是冬天。

月子期間身體還沒有完全恢復(fù)，此時(shí)身體的抵抗力比較弱，要多注意保暖，多休息，保證充足的睡眠，避免過度的緊張勞累，生活規(guī)律。

舉措建議

多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)以及維生素含量豐富的食物，葷素搭配，避免挑食偏食。

除了不要碰涼水以外，還要避免吃一些生冷，辛辣，刺激類的食物，適當(dāng)多吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜水果。根據(jù)身體的恢復(fù)狀況，及早的下床活動(dòng)，有利于身體的恢復(fù)。