月子里失眠危害較多，長期的失眠會(huì)導(dǎo)致精神萎靡、情緒低落、容易疲勞，進(jìn)一步造成身體的免疫力低下，容易患病。

長期的失眠還會(huì)影響到乳房泌乳，影響激素的分泌，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶來說會(huì)奶水不足。

舉措建議

月子里由于寶寶哭鬧、身體比較虛弱、傷口疼痛等刺激，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)失眠的情況，此時(shí)就需要進(jìn)行調(diào)整。

長期的失眠會(huì)帶來較多的危害，不利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致產(chǎn)后抑郁，出現(xiàn)自殘等傾向。