坐月子期間不可以喝一些油膩的粥。粥類是很容易被消化的，因此在做月子里寶媽可以選擇喝粥?？梢赃x擇喝紅棗粥或者是蔬菜粥，這些粥比較清淡，但是又可以補充營養(yǎng)，還有利于身體吸收，能夠促進身體恢復。

舉措建議

坐月子期間產(chǎn)婦不能一直躺在床上，需要多下床走動促進腸道蠕動，防止腸粘連或者是腸道內(nèi)積氣，導致腹脹腹痛。在注意保暖的同時也需要科學坐月子，室內(nèi)需要定時開窗通風，避免室內(nèi)空氣污濁。